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之预防胃肠道疾病
取穴：足三里、脾俞、胃俞、中脘
足三里是人体极重要的保健穴位，对于脾胃功能具有良好的双向调节作用，脾俞、胃俞为脾、胃二脏的背俞穴，中脘为胃之募穴，在这几个穴位可以有效的调节脾胃功能，预防胃肠道疾病的发生。
拔火罐越久越好吗？
拔火罐具有调和脏腑，疏通经络，疏通经络的作用，因此，有些人就以为拔火罐的时间越久越好，甚至认为，要拔出水疱才会起到效果，其实，每次拔火罐时间太长，很容易引起皮肤不适，对身体反而不利。因此，吃粗粮尽量选天然未加工的，而且全麦、燕麦及各种杂豆类都要搭配着吃。通常拔火罐时间应该是在10-15分钟，老人则要酌情减少。
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玉米面营养价值较低 春草厂家益宝厂家萨满厂家
玉米是种健康粗粮，富含玉米黄质、维生素E、B族维生素、β-胡萝卜素、亚油酸等营养成份，但若玉米被磨成很细的玉米糁甚至面状，营养价值就会降低很多，这是因为在加工过程中去掉了谷皮和谷胚。今天，我会给你很多关于拔罐的提示：1，时间越长，效果越好很多人说拔罐拔罐至少需要半个小时。因此，吃粗粮尽量选天然未加工的，而且全麦、燕麦及各种杂豆类都要搭配着吃。
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五大常备养生食物 春草厂家益宝厂家萨满厂家
五大常备养生食物：夏秋之交，人们还未能适应天气冷热的变化，一不小心就容易生病，故有“多事之秋”的说法。以下五种食物适秋季食用，赶快收藏吧：1、红糖姜茶-防感冒；2、百合粥-清心安定气神；3、盐水花生-养肺有益心气；4、莲藕炖排骨-清润气燥止渴；5、蜂蜜雪梨-养肺清痰。在过去的20年里，山东未央一直专注于拔罐和拔罐喷雾剂的研发和生产。
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