刮痧板的正确使用
刮痧的工具是刮痧板,正确地使用刮痧板,才能起到保健治bing的作用。刮痧板有厚面、薄面和棱角。治liao疾病时多用薄面刮拭皮肤,保健多用巨面刮拭皮肤,天节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。操作时要掌握好“三度一向”,促使出痧,缩短刺激时间,控制刺激强度,减少局部疼痛的感觉。刮痧可清re解du、散风活luo、疏通经脉,同时也可调整气血、恢复阴阳平衡。
如何使用刮痧板 1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时,对皮肤刺激强烈,容易刮出痧,也比较容易产生疼痛感觉:当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时,就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧,更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下,保持60°的角度即可。
2、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大,越容易出痧,病ren的敏感度也就越高;所用,力量越轻,刮痧板切入皮肤就越浅,越不容易出痧,病ren敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃,而力度轻了则达不到治liao效果。所以,力度的要求为“重而不板,轻而不浮”。刮出来的痧和淤血不是一回事:淤血多是由外伤引起的,出血量比较多,有淤血的部位都疼痛,活动不便。
3、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快,刮痧板切入皮肤的深度就越浅,出痧就慢;相反,刮拭速度越慢,敏感度较高,出痧就快。在使用刮痧板时,手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制:
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方,用推力刮痧时,对皮肤刺激强,比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方,用拉力刮痧时,不容易出痧,但是病ren感觉会比较舒适一些。
刮痧疗法操作技巧
刮痧是用刮痧板或钱币、匙勺、钮扣等钝缘面物体蘸油,酒或某些外用药wu,反复刮动、摩擦人体一定部位或某个患chu,通过使局部皮肤发红、充血而通经活luo,加速局部血液循环并且消除组织yan症反应达到治liaio疾病的一种简、便、验、廉的方法。4、方形刮痧板(也叫背部刮痧板)用于背部的刮痧,排痧,疏通背部经络。
刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治liao方法。因此,刮痧的操作技巧对于治liao和疗xiao有着直接且十分重要的作用。刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面:
一、刮痧治liao操作前技巧:
1.刮痧工具的选择
刮痧工具的选择是重要条件之一。我们临床上主要采用牛角制成的刮痧板,形状多为长方形,边缘有圆形突起,边圆润、光滑。牛角本身就具有—定的清re解du等药yong功效。用牛角刮痧板操作可加强治liao作用和疗xiao。
2.介质
介质通常用油或多。本身就具有活xie祛han、散瘀消积、通经疏络之效。若运用刮痧精油等作为介质来进行刮痧治liao,则更能使疗xiao充分发挥。介绍请看
二、刮痧时的操作技巧:
1.刮痧板的运用技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角,刮痧板在刮拭时先涂抹介质,再以施术部位为中心,并尽量向外周扩大其范围。
2.刮痧时力度与速度的技巧
刮痧时的手法操作,关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板,轻而不浮”是力度的要求。重了,可能会造成局部皮肤破溃;轻了,则达不到效果。在刮拭操作时,要不停地询问病ren的主观感受,并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑,慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透;约3~7天后,患chu平滑无包块、无痛感时才能实施第二次刮拭。速度过慢则达不到效果。
刮痧的操作
先涂刮痧油,手托住要刮的部位,让患者肌肉放松,然后用刮板从上向下的刮,刮痧基本的操作方式是从上向下、从里向外,而且刮板和身体基本上呈 45度夹角,要有一定的压力。一直刮到局部毛孔张开了就可以了。等到痧退了以后就可以刮第二次了。
刮痧的注意事项
人体da的qi官是皮肤,皮肤保护着人体不受xi菌的侵fan,而且皮肤有代谢的功能,刮痧使毛孔张开后把体内的废物通过皮肤代谢出去了,这也是刮痧作用的一个方面。当然也不能说把全身皮肤都刮一刮,皮肤张开后全身的疾病就解除了。刮痧的时候要背着风,因为刮痧使毛孔张开后如果被风吹着容易中寒邪。(3)以患者胸骨柄为中线,施术者用刮板分别向左右两侧胸部刮拭。
饥饿状态、运动后、大出血后体质都比较虚弱,不宜刮痧。
刮痧必须用刮痧油
用红花油代替是不好的。很多人都以为红花油可以活xue化yu,其实红花油里很多辅药对皮肤有刺激,比如辣椒素,辣椒素对治liao跌打损伤有益,但用作刮痧就会增加对皮肤的刺激,使皮肤会变得粗糙、过敏、起疹子、出现黑斑。如果应急状态下用一些香油是可以的,但是作为一种长期的保健治liao来说效果肯定是不如刮痧油的。力度大可能会造成局部皮肤破溃,而力度轻了则达不到治liao效果。
如果不确定该如何做,可以先找医生做一些诊断,教会你刮痧的方法和部位。
问:如何刮痧有效果?如何刮痧是正确的?
答:先将准备刮痧的部位擦净,用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按mo油,在确定部位进行刮痧。
刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如有痧症,连刮两臂弯十几下,即出现暗紫色的条条痧痕。按刮痧部位,一般每处可刮20下。如患有头tong或喉痛,则取坐位;头晕眼花或胸腹疼,则取仰位;刮痧要顺一个方向刮,不要来回刮,力量要均匀合适,不要忽轻忽重。如肩背腰骶等处疼,则取俯卧位。
在原有玉石全息经络刮痧板形状的基础上,将刮痧板一个长边和一个短边设计加工成适合面部骨骼形态的弧形。此板的每一个边、角都有其独到的用途,适合刮拭额头、面颊、眼眶、鼻梁、下颌不同的部位。
怎样刮痧才健康
如何正确、安全地刮痧?我们提供了下列几项要诀:
●选择正确的刮痧器具:刮痧用的刮板、牛角梳、玉石、瓷汤匙等,厚度适中、边缘钝而圆滑的器具均可选用。
●力度适中:刮痧时,力度要适中,以皮肤没有明显的疼痛感,但有一定的刺激性为宜,刮到皮肤潮红,稍有充血即可,注意避免刮伤皮肤。
●选位与方法:刮痧部位,一般常选择肌肉丰厚的地方,如肩、背、腰等,使刮痧板与皮肤呈90°角,垂直下压,单方向刮,力度由轻渐重,每次每处大约刮20下左右。 ●刮痧前涂润滑油:刮痧前,需要在刮痧处涂抹润滑物,如凡士林、石蜡油、精油、水等
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