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冬天赖床有益健康—— 冬天赖床5分钟，有益身体健康，从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。涌泉穴经常拔罐可以及时祛除体内的湿毒浊气，疏通肾经，使经络气血通畅，肾部功能正常，肾气旺盛。尤其是脑供血不足、颈椎bing患者和心血guan疾病患者等更要注意。因为人平躺时，血流平缓，若立刻起床，易头晕、心慌、四肢乏力、反应迟钝。但过度贪睡，则可能引发抑郁、感冒、记忆力下降等疾病。
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吃火锅辨别真假羊肉 川坤厂家益宝厂家萨满厂家
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吃火锅辨别真假羊肉：不管你是要买羊肉，还是要去店里吃火锅的＂吃货＂，都要学会辨别假羊肉哦！假羊肉里添加了羊肉精。二，起床后，也千万别吃橘子等带有酸性的水果，这对肠胃也是不好的，过酸的食物会对肠胃造成刺激，容易引起消化系统问题。羊肉精以香料为主料时，有着很好的气味，能够提鲜肉食，少量食用不会对身体造成伤害。长期食用，体内的du素累积到一定的程度，还可能会致癌。 很多人总感觉餐后昏昏欲睡，一方面是食物中可能蛋白质脂肪过多，另一方面可能是精白细软食物造成血糖上升太快。少吃白米白面，用粗粮杂豆替代时，血糖波动平缓，能量缓慢释放，人更不容易犯困，精力充沛时间也更长。
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前的准备|益宝厂家春草厂家萨满厂家
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1.前做好准备：
(1)仔细检查患者，以确定是否适应症，有无禁忌。根据病情，确定方法。
(2)检查应用的药品、器材是否齐备，然后一一擦净，按次序排置好。
(3)对患者说明施术过程，解除其恐惧心理，增强其调养信心。
2.患者体位：体位正确与否，关系着的效果。正确体应使患者感到舒适，肌肉能够放松，施术部位可以充分暴露。一般采用的体位有以下几种
(1)仰卧位：适于前额、胸、腹及上下肢前面。
(2)俯卧位：适于腰、背、臀部及上下肢后面。
(3)侧卧位：适于侧头、面部、侧胸、髋部及膝部。
(4)俯伏坐位及坐位：适于项部、背部、上肢及膝部。
3.选罐：根据部位的面积大小，患者体质强弱、以及病情而选 用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。
4.擦洗消毒：在选好的调养部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，为防止发生tang伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如因调养需要，必须在有毛发的地方或毛发附近时，为防止引火烧shang皮肤或造成发炎，应行剃除。
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