什么是
睡眠良好是身心健康的主要标志。是常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。症的主要症状是对白天活动表现的影响,例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,所以者的能力和效率往往降低。
症的一般定义: 睡眠不足或睡眠质量不好的表现,与下列一种或多种症状有关:入睡困难;夜间多次觉醒,不能再入睡;清晨早醒;睡醒后不能恢复精力;▲ 症是一种未被广泛认知的疾病……。
1、疗法
(1)b本二氮䓬类和非本二氮䓬类本二氮䓬类可减少快动眼睡眠时间、降低睡眠潜伏期和减少夜间觉醒。本二氮䓬类的吸收与年龄无关,但是与体脂有关,因此肥胖患者慎用,并且不宜长期使用。虽然失眠症患者接受本二氮䓬类初始特别有效,但长期使用易导致耐药。非本二氮䓬类包括茚地普隆等。可用于入睡困难患者,老年人耐受性较好,且并不改变睡眠结构。不良反应较少,主要有头晕、嗜睡和恶心;半衰期仅为1h,老年人使用安全,易耐受,无撤退反应;佐匹是作用于GABA,经过肝代谢,此还有肌松和抗焦虑的作用。佐匹对日间行为影响较小,对认知记忆的影响非常小。茚地普隆是吡唑啉啶,为GABA-A受体协调剂。
症
症是指入睡困难和频繁觉醒,多梦易醒,醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。是临床上常见的症类型。性的病因多数由于精神紧张,工作或思想压力大、生气,环境变化等因素,有的症患者常常说心烦意乱,坐立不安,心理紧张、睡眠不下、胡思乱想,并引发头疼,困倦没力、多汗、心悸等现象。
以上信息由专业从事失眠抑郁康复的心康医院于2021/9/19 16:45:01发布
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