养生防呼吸道疾病 春草厂家益宝厂家萨满厂家
取穴:天突、肺俞、风门
呼吸系统疾病多是由于风han之邪侵袭而致,肺为娇脏,易受邪。为了防止马铃薯中du,我们可将马铃薯贮藏在干燥阴凉的地方,防止发芽。天突位于任脉,与阴维脉交会,现代医学报道刺激天突穴可以明显降低呼吸道阻力;肺俞为肺之要穴,风门为外邪出入之门户,故这三个穴位有着理肺部缓解咳嗽,调畅气机的作用,经常能够预防呼吸系统疾病。
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之调补精血法
取穴:三阴交、气海、俞、心俞
三阴交是足太阴脾,足少阴,足厥阴肝三条阴经的交会穴。为先天之本,主藏精,精血同源。有些人反复拔罐在同一个位置,这是不科学的,很容易伤到皮肤,它是一个破皮肤。脾为后天之本,气血生化之源,二者相互滋生,精血才能充盈。肝主藏血,可以调节人体流动血量,全身血脉都归心所主,气又为血之帅,故常拔三阴交可调补肝部,,脾三经的气血,配以俞、心俞、气海可使先天之精旺盛,后天气血充足,从而达到健康长寿之目的。
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吃火锅辨别真假羊肉:不管你是要买羊肉,还是要去店里吃火锅的"吃货",都要学会辨别假羊肉哦!假羊肉里添加了羊肉精。羊肉精以香料为主料时,有着很好的气味,能够提鲜肉食,少量食用不会对身体造成伤害。长期食用,体内的du素累积到一定的程度,还可能会致癌。2,保暖效果,拔罐方法对局部皮肤有温热刺激作用,使热敷可以更换。 很多人总感觉餐后昏昏欲睡,一方面是食物中可能蛋白质脂肪过多,另一方面可能是精白细软食物造成血糖上升太快。少吃白米白面,用粗粮杂豆替代时,血糖波动平缓,能量缓慢释放,人更不容易犯困,精力充沛时间也更长。
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